补大肠经：大肠经在食指外侧缘末节，用拇指指腹由食指指尖推至虎口，推二百次。揉脐：用掌根顺时针揉肚脐二百次。揉外牢宫：外牢宫在掌背正中两骨中间凹处，与内劳宫穴相对。
以中指指腹揉一分钟。摩腹：用食指、中指和无名指指腹顺时针摩动腹部一百到二百次。
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