问患者提问

减肥运动期间可以喝蜂蜜水吗？

你好，我现在在运动减肥，每次2个小时左右，到后面体力有点不够，我想问下在此期间补充水分时可以喝蜂蜜水吗，喝蜂蜜水能补充体力吗？如果不行可以喝什么补充体力？会影响减肥效果吗？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-04-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，运动减肥是比较好的方式，既可以减轻体重，又可以增强身体的素质，意见建议：但是尽量不要喝蜂蜜水，因为蜂蜜水含有大量的糖分，可以导致发胖。

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