怎么快速憋尿？医生说需要憋尿，怎么才能快速憋尿呢？

快速憋尿的方法除了多喝水，还可以吃一些利尿的食物，首先薏米就是很不错的利尿的作用，吃薏米能够促进血液循环、能够促进水分代谢，具有利尿消肿的功效，平时可以熬一点薏米粥来喝。

冬瓜具有很好的利尿的作用，冬瓜性质甘、淡寒，能够有利尿消肿和清热消暑的效果，冬瓜里面还有丰富的维生素b以及大量的纤维素，能够使得体内的毒素和代谢废物及时的排出。