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问患者提问

熬夜看世界杯怎么保护好眼睛啊？

最近老是眼镜干涩，视力模糊，上班昏沉沉的注意力也不集中老板说了我几次，上医院看看说是可能最近老是熬夜看世界杯把眼睛给累到了要多注意休息和饮食的合理。想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯可以吃什么食物调理眼睛啊？

提问时间：2021-09-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，保护好眼睛。晚上熬夜看世界杯眼睛最受累了，所以一定要保护好眼睛。首先不要关灯看电视，这样很伤眼睛的，其次看电视、电脑要多眨巴眼睛，让眼球多湿润湿润，对眼睛很有好处。
此外要多吃猪肝、菠菜、苹果等食物，对眼睛很有利。

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