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多吃海带可以减肥吗

本人比较喜欢吃海带，最近听说吃海带可以减肥，开心的不得了，多吃海真的可以减肥吗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

日常多吃海带是可以达到减肥的目的。海带被誉为“含碘大王，对人体有很大作用，能够有效的增加肠液、同时还能够有效的消耗掉身体之中多余的脂肪成分，对体内的新陈代谢也有帮助，更有利减轻体重。

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