您的情况有可能是阳气不足、湿热内盛问题的表现。其发病与饮食、情绪、疲劳、熬夜等因素有关。可考虑选用中药如芪附汤、茵陈五苓散等加减调治。
避免吃辛辣肥腻生冷硬煎炸刺激性食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜。
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