每次来月经提前一星期腰疼肚子疼怎么办

如果每次来月经提前一星期腰疼肚子疼，这个有可能是要来月经前由于身体激素水平变化导致的，如果疼痛并不是很明显，观察月经期间是否也有肚子疼痛，或者月经不正常的表现，如果都没有这个一般问题不大的，月经期间你更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。