35岁白发增多，咋办

病情分析:。你好，与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。意见建议:。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助于治疗白发。

口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。