孕妇肚子胀气怎么办

孕妇肚子胀气要有效得到纾缓必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。

所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。状况严重时，可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问，只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。

注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

以上是对“孕妇肚子胀气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！