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请问30岁以后的女人需要补钙吗？

请问30岁以后的女人需要补钙吗？现在都说要早补钙好，尤其是女人生了小孩后各方面的机能都比以前差了，现在较好的钙有哪些？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，是不是要补钙要看您身体有没有缺钙的症状，比如有没有晚上睡觉出汗。腿肚子抽筋等等。意见建议：如果补钙话可以用迪巧，同时注意饮食补钙，多吃一些瘦肉，豆制品，多做户外运动。

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