脱肛该怎么预防?

脱肛或称直肠脱垂，指肛管直肠外翻而脱垂于肛门外。脱肛多见于3岁以下小儿，男女发病率相等，随着年龄增长，多可自愈，随着医疗技术提高和生活水平的改善，其发病率有所下降。

轻者排便时直肠粘膜脱出，便后可自行还纳;日久逐步发展为直肠全层脱出，除大便时脱出外，甚至咳嗽、行走、下蹲也脱出，须用手推回或卧床休息后方能回纳。

直肠息肉也可由肛门脱出，为较小圆形光滑之肿物，必须注意肠套叠有时也能从肛门翻出，似直肠脱垂Ⅲ度脱垂，如用手指检查，可触及直肠肛管与脱垂肠管间的黏膜反折，依据病史及体征不难鉴别。

脱肛和痔疮都是肛肠疾病，肛肠疾病是不容小憩的，很有可能是在掩饰其他病症，所以肛肠疾病，一定要有所重视。痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团，有时可表现为便血、疼痛及便时有物脱出。

建议应平时多饮水，多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物，一定避免辛辣、刺激性的食物，保持大便通畅、预防便秘，可以先使用痔疮栓或栓制剂一类的药物治疗及温水坐浴，必要时可考虑手术治疗。