后背拨筋的好处和坏处有哪些

拨筋疗法是属于治疗疾病的一种，属于推拿范畴中的拨法。其好处是可以对多种的病症有治疗作用，如失眠、多梦、神经衰弱，食欲不振、胸闷、背痛、眩晕等病症都治疗作用。

是中国中医的范畴，没有副作用。多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。