指导意见:你好,根据你描述的这些情况来看,首先要多喝开水,注意休息,注意保暖,注意面部卫生,辛辣,刺激的食物不要吃,要以清淡的食物为主,一般术后要一个月才能恢复正常,这个是因人而异的,每个人的体质不同,吸收的效果也就不同,恢复的时间也就不同。
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