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失眠与抑郁症的关系

我在一家证券公司上班，平时的工作还不算很累，可是近段时间我每天晚上都很难睡着，我到医院做了个检查，结果是抑郁症引起的失眠。这该怎么办呢。

提问时间：2020-01-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，最主要的是要保持情绪乐观，要试着发掘自己生活中感兴趣的一面，去体会爱你的家人和朋友对你的真心，你得做些什么去报答他们，在工作学习生活中，去找到自己的长处优点，积极发挥，让你觉得生存是件很有意义的事情。

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