产后风，怕风，怕冷，出汗，难受

产后风，又叫“月子病。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。指导意见日常要加强营养，不要过于劳累，注意关节部位的保温，禁用空调和电扇，产后风湿可在给孩子断奶后治疗。详细的注意点如下

1、情志调养保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

2、生活起居注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。

3、饮食调养多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。