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哪些运动有助于缩阴呢

我生完孩子已经有一年了,但是我感觉我的阴道变得松弛了,做什么运动可以改变呢?
提问时间:2020-03-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    提肛运动可以缩阴。坚持做提肛运动那么可以使盆底肌肉恢复张力,使阴道不至于松弛,并且还可以预防子宫脱垂,或者是阴道前后壁膨出。

    所以尤其是对于阴道分娩的女性主张坚持做提肛运动。

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