上火咳嗽可以吃什么凉茶药草来调理呢

上火咳嗽可以服用一些清肺热的中成药来调理，如夏桑菊，嗓子热也可能是与饮食有关，也有可能是与睡眠不足有关。另外中医针灸，拔罐，推拿，按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。

生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系。