吃苹果连吃3天能减肥吗？其他什么都不吃，饿了只吃苹果

肯定是不可以的呀！减肥要少吃多餐！~晚餐可以少吃一点，吃点水果！然后睡前两三个小时不进食任何东西！如果这个方法有用的话，街上就不会有那么多胖纸了，先不说苹果是否可以减肥的问题，就三天时间要减肥应该是痴人说梦了，减肥是需要一个过程的，如果不吃主食只吃苹果，即使瘦下来了也是会反弹的，最好的减肥方法是运动和饮食调节相结合。