健康指导：问题分析：梅子含油脂低，含钠低，不含胆因醇，而且富含纤维质、钾、钙，维生素A、B1与B2，是大自然送给我们的绝好食品。
两个一起喝营养丰富，对身体好。指导建议：话梅等零食的含盐量就很高多吃无益长期摄入大量的盐分会诱发高血压。所以吃东西要适量。
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