感觉大脑不休息，睡在床上怎么也无法入睡

病情分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .意见建议：服用谷维素片和刺五加，安神补脑液治疗看看，保持愉快的心情。

晚上睡觉不要超过11点为好。