午睡时膝盖跪在凳子上一个多小时

问题分析：你好,朋友，根据你的描述，膝盖跪在凳子上一个多小时,之后伸直很疼，你这种情况考虑是不是膝盖关节受凉或者是受损了意见建议：你这种情况应该不是什么太重的病,是不是平时运动不太多,而且坐的时间比较久呀,这样就会出现腰腿疼的,注意劳逸结合,适量运动,另外不要受凉 。