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颈肩痛，颞下颌关节紊乱

颈肩痛，颞下颌关节紊乱最近玩手机时间长了，颈肩不舒服，一些正常活动没问题，就是有些酸痛疲劳。我睡的枕头不高，但是早上起来肩窝疼。我有颞下颌关节紊乱，最近有些酸胀，导致有时嘴里唾液分泌多。我该怎么办？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：患者所述症状，应该是长发时间玩手机，不活动造成的。意见建议：建议患者多参加体育锻炼，多活动一下症状自然会缓解。

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