首页 > 权威问答 > 叶酸高的食物有哪些?
患者提问

叶酸高的食物有哪些?

提问时间:2020-07-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    叶酸含量高的食物有:蔬菜类:菠菜、青菜、油菜等;水果类:橘子、香蕉、梨子等;豆类:豆腐、黄豆等;坚果类:腰果、核桃等;

    各种肉类及蛋类;动物内脏等。备孕期及孕早期补充叶酸,可以预防胎儿神经管畸形。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号