最近左屁股外侧痛不能跑，上楼梯右脚不敢使劲，一痛就

问题分析：您好，很高兴为您解答，你这种情况有可能是剧烈运动导致肌肉拉伤引起的疼痛，同时很有可能是腰椎间盘突出，压到了左侧的坐骨神经，引起左侧坐骨神经分布区出现疼痛症状。

意见建议：您这种情况最好到医院拍个腰椎的ct检查以便明确诊断如果是腰椎间盘突出，可以通过针灸推拿理疗治疗，配合服用甲钴胺营养神经。