感觉吸收不好，如果大便比较烂的话，说明脾胃还是比较虚弱的。可以吃点中药调理调理脾胃。因为脾胃是后天之本，只要调理好脾胃了，才能有好的吸收。
可以吃一点健胃消食之类的药物。还可以适当的运动，增强肠胃蠕动。
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