吃苹果长痘痘

你好，根据你的描述，考虑是青春期新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌油脂过多，堵塞毛孔引起的痘痘，建议可用正规的祛痘产品。注意休息，多喝水，保证每天喝水在2000毫升以上，可加速皮肤新陈代谢，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅。

日常注意加强体育锻炼，提高机体免疫力。