您好医生，我的右手万痛。怎么办？

问题分析：你有扭伤或者拉伤吗？手腕疼痛与经常做一个动作有关。因为手腕部是有好多筋腱并且有腕管组成，在医学上外科有腕管综合症这种病。

意见建议：在家用用热水敷一敷，双手在你能够到水里泡的水温，时间上久一点，到手腕红，感觉暖了里面热涨的感觉，在上些正红花油搓搓让药液充分吸收，然后局部保温带个护腕或者毛巾裹一会。