每天晚上睡前头痛额头特别疼白天有时也

缓解头疼可以用冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位头部血管收缩后症状自然会减轻躺下来休息一会儿：如果有条件的话在偏头疼发作时不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿一般来说只要睡上半个小时偏头痛就会有所减缓还可以按摩头部：对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头疼的有效方法