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产后四个月做什么运动比较好恢复身材

产后四个月做什么运动比较好恢复身材 ,产后胖了一些,骨架变大.精神好,睡眠好,

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身材是逐渐恢复的，大概需要一年多的时间，你刚产后四个月，还在哺乳期，不要着急，正常饮食，正常生活，适量运动即可，不要着急

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