DHA哪里有卖，孕妇一天需要补多少？

你好，能提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。怀孕及哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克。

指导意见孕妇可以通过食补补充α亚麻酸，包括坚果、黑芝麻和海鱼等，另外可从孕妇奶粉或是专门的DHA营养补充剂中摄取足量的DHA。

一般在孕期补充24个月就可以了。