问患者提问

开车因为之前出过小事故

我得了恐惧症，开车因为之前出过小事故，现在只要一开车就怕，每开一次车都要怕好几天，就算开车一路下来没什么事，但还是会担心是否碾死人或撞死人没发现，而造成交通肇事逃逸而坐牢的后果，离上次开车已经一个星期了，我天天看本地新

提问时间：2020-03-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好 ,恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上，平时要多参加一些大小活动，多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态

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