痛经不宜多吃虾虾是众所周知的高营养食物，虾具有温补壮阳的作用，有利于治疗气血不足造成的痛经，纠正痛经引起的贫血等。
虾米的虾皮，具有调节植物神经功能的作用，有利于缓解痛经患者的焦虑情绪，有利于缓解症状。正是由于虾米营养丰富所以才不能多吃呢。
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