你好!根据你的描述考虑是心里作用引起来的失眠症状建议最好平时注意休息,放宽心,多吃有营养的食物,身体才可以有好的吸收以上是对“害怕睡觉,总感觉要憋过去。
求个医生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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