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午餐只吃水果好不好？能减肥吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：可以,不过水果也不可过量,因为水果含糖多,最好用黄瓜,西红柿等代替。要减肥归根到底四个字:少吃多动意见建议：多吃点水果蔬菜可以减肥的,不过也还是要吃点别的,要不然营养不均衡,多运动运动,是要坚持的,不会立马就有效的,坚持吧

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