指导意见：您好，您描述的情况是突发的，还是有一段时间啦？如果是突然这样的考虑有可能是落枕，如果是有一段时间了，考虑是肩部的肌肉慢性劳损。
建议休息一段时间，局部热敷，或者贴止痛的膏药，也可以的。如果是落枕有三天以后，基本上就可以恢复的。
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