腰部摔伤怎么好得快

如果没有其他的不适，您可以通过按摩、热敷的方法进行一下缓解。也可以吃一些消炎止疼药，活血化瘀的药物。晚上睡觉要注意腰部的保暖，防止着凉。

干活的时候要注意不要经常性的弯着腰，适当的活动腰部。经常性的疼痛的话，建议您做一个检查，看会不会是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等这类的不适导致的。