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一整夜严重失眠，白天也没有瞌睡

最近在吃中药，但是一点效果没有，还是睡不着白天也没瞌睡，请问专家是怎么了想得到的帮助：解决我的长期失眠问题

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。建议避免过度劳累，避免长时间熬夜，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

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