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干活太累想买点补品男50岁

之前得了脑出血现在在家干活太累了睡也睡不好所以想买点补品补补想问买点什么好:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生有哪些补品可以吃谢谢

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好过度的劳累会身心疲惫，首先还是要适当的劳动，注意自己的身体健康养成良好的生活习惯，睡眠习惯指导意见如果晚上睡不好的话建议每天喝点奶制品，有助于睡眠，平时饮食要均衡营养，肉制品蔬菜水果都应该吃。
祝您健康

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