哺乳期能吃蒜吗

您好，大蒜最好不要吃.因为它是辛辣的东西，哺乳期妈妈应多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡为主，避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。

尽量少吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝上火的，韭菜适量多了会有回奶的作用。

希望我的回答对您能有所帮助，祝健康。