乳房松软怎么回事？乳房松软要怎么办？大理

乳房松软怎么回事？乳房松软要怎么办？

1、孕期多食富含蛋白质的食物，特别是水产品，以及水果、蔬菜等。

2、孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压迫胸部。

3、提倡母乳喂养，切忌“回奶。因为快速“回奶，极易引起乳房松弛和下垂。

4、断奶应循序渐近，有一个逐渐的母乳和人工喂养结合的替代过渡阶段。

5、每日有节律地定期哺乳，哺乳时间不宜太长。这样，既有利于婴儿吮吸有营养的奶汁，也有利于乳房保持良好的形状。勿受强力挤压。这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。