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如何预防患上脂肪肝？

我是比较爱吃肉的人，每次有肉吃的时候我都会吃饱的，尤其是五花肉，最近到医院检查，结果是检查出患有脂肪肝，请问要如何预防患上脂肪肝？想得到怎样的帮助：如何预防患上脂肪肝？

提问时间：2022-01-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

患有脂肪肝后，就是要从饮食上进行调节。改变不良的饮食习惯。应该少吃肉，特别是肥肉。饮食清淡一些。可吃一些优质的蛋白质。
再有就是增加身体的活动量。这样坚持下去，逐渐的脂肪肝就会好起来。以上是对“如何预防患上脂肪肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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