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在糖尿病得到控制该怎样办?

健康咨询描述:每次早上起来就会出现头晕症状,检测了一下血糖,发现血糖特别的高,现在在吃一些降血糖的药物,希望能够得到控制, 想得到怎样的帮助:在血糖得到控制之后该怎样办?
提问时间:2021-04-09
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    您好糖尿病患者在日常生活中要注意以下事情:

    1、加强运动:在平时生活中要多多锻炼,平时步行、多运动提高身体机能的消耗,促进健康代谢。

    2、合理作息:随着人们工作压力的加大,应学会劳逸结合,合理排解压力,张弛有度。

    3、放松情绪:紧张的压力会引起人们的心理受损,这样就更容易引发疾病。

    4、合理饮食:减少高脂肪、高热量的食品的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。

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