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长期服用维生素c会有什么坏处吗0.1克每一

长期服用维生素c会有什么坏处吗0.1克每一粒，一天吃两次，一次两粒，长期服用，一下子停下来会有什么副作用吗

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好。维生素C，又叫抗坏血酸，可预防坏血病和用于多种疾病的辅助治疗。长期大量服用，也有副作用。其实，药补不如食补，多吃富含维生素C的水果、蔬菜、食物，如：西红柿、胡萝卜、辣椒、南瓜、芹菜、梨、枣，等，比吃药品好得多。

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