哪种蜂蜜健脾胃

普通的蜂蜜就可以，但蜂蜜太甜，不能吃太多，不然容易碍胃，比如枣花蜜，性平偏温。具有补中益气、养血安神、护脾养胃的功效。

有助于人体系统功能改善，对脾胃虚弱有辅助疗效；有补血作用。对小儿消化不良、食欲不振、病后恢复有效。甜香可口，尤为女士偏爱。

平时还可以多吃山药，有助于健脾胃，助消化，同时注意饮食清淡，少吃肥腻食物。