脚崴了怎么只好得快

病情分析：崴脚是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称为足踝扭伤。指导意见：一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强站立，走路，疼痛的部位不是在骨头上而是筋肉的话，大多是扭伤，可以自己处置。

你现在在用药，所以还要学会正确使用热敷和冷敷。出血时要冷敷，止血后方可热敷，以消散伤处周围的淤血。适当地活动，在很痛的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动，等病情稳定时，可以抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁止做可以引起剧痛方向的活动。

以后逐渐增加。注意休息，一般就没什么大问题了！