曹医生，还有一个问题忘记问您了

我长期舌头上有大量舌苔，在读初中是就注意到了，但是一直羞于启齿，家里人也不知道，现在我也没有具体的去检查，平且我感觉我的舌头比较大，舌头两边有很深的牙印，中间还有一条缝隙，平时说话我觉得没别人说的流畅，在开会时也尽量少发言，虽然现在做主管了，但是我觉得长期这样会影响我今后的发展，我该如何调理这样的症状呢？