问患者提问

恐慌焦虑疑心

平时胆子很小到夜晚害怕会莫名的紧张担心没有发生的事情总疑心是不是得病了,心理咨询开导

提问时间：2020-02-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

自己的身体好好的为什么要怀疑自己生病呢？平时多和身边的人接触，平时心情放松下，多运动，每天早上想些开心的事情。平时注意休息，祝您开心每一天！

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