问患者提问

孕妇一天要运动多长时间

了，老是呆在家里不想出去走动，我问过医生了，医生说孕妇是要多多运动的，要有适量的活动，才能生出健康的宝宝。不知道这个孕妇一天是需要运动多久呢？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

病情分析：孕妇孕35周以上，每天需要，走一小时。过热的夏天少出去走动，以免中暑，指导意见：一般情况下一天运动2-3小时就可以了，尽量带她到楼下走走，这样的话，无论是对孕妇还是对胎儿都有好处，祝健康！

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