问患者提问

您好请问冬天几点睡觉好

全部症状:您好请问冬天几点睡觉好发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:您好请问冬天几点睡觉好第一次补充提问:(2009-11-29 21:45:22)我都是晚上11点左右睡早上7点左右起来周六日睡到自然醒晚上玩到很晚

提问时间：2020-08-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上11点左右睡早上7点左右起来周六日睡到自然醒晚上玩到很晚,这个作息时间是可以的,11点之前一定要睡觉,一晚上最少要谁6个小时就没问题了

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