问题分析：你好，根据你描述的情况，现在初步考虑应该是胃肠道功能紊乱，肠道自我调节失常，引起的这种情况意见建议：针对你的情况？
我建议，平时生活饮食习惯注意，清淡饮食为主，一些刺激油腻食物最好不要吃，可以用一些，调理胃肠道功能的药物，应该对你有一定的帮助。
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